Wchodzisz właśnie w niezwykle wyjątkową przestrzeń, która promieniuje energią, światłem i miłością.
Przestrzeń dla tych, którzy poszukują harmonii, zdrowia i wewnętrznej siły.
Joga - czym to właściwie jest?
Joga to starożytna praktyka filozoficzna i duchowa wywodząca się z północnych Indii.
Rozwijanie dyscypliny umysłu i ciała stanowi klucz do wysokiej jakości życia.
"Jogowa strefa" - to miejsce dla tych, którzy poszukują harmonii, zdrowia i wewnętrznej siły. To wyraz świadomego podejścia do życia, umiejętności koncentracji i relaksu, doświadczania chwili obecnej oraz odzyskania naturalnej siły potencjału. Personel uwzględnia różny poziom sprawności fizycznej i ścisłe monitoruje technikę wykonywanych przez klientów pozycji, zapewniając bezpieczeństwo mięśni i stawów. Siłownia jest wyposażona we wszystkie niezbędne akcesoria do wygodnej praktyki, w tym maty, bloki i inne rekwizyty, które pomagają opanować trudne asany i czerpać większe korzyści zdrowotne.
Program jest dostosowany do preferencji ucznia i uwzględnia jego zdolności fizyczne, biorąc pod uwagę ewentualne przeciwwskazania i zgodnie z indywidualnym planem treningowym. Możesz wybrać długość zajęć - pół godziny, godzinę lub dwie. Postępy są szybsze, ponieważ instruktor jest w stanie dokładnie dostosować program i zwrócić uwagę na konkretne obszary, co przekłada się na szybsze osiąganie rezultatów.
Oszczędności - niższe koszty.
Duża społeczność - możesz spotkać się z innymi uczniami przed i po zajęciach, nawiązać kontakty z osobami o podobnych zainteresowaniach i nowymi przyjaciółmi, a następnie wspólnie uczestniczyć w wyjazdach lub innych wydarzeniach.
Poczucie wspólnego "flow" i wyjątkowa atmosfera podczas zajęć - poczucie wsparcia i jedności z innymi.
Najważniejszy rodzaj aktywności fizycznej. Mają one wpływ na całe ciało: przyspieszają krążenie krwi, zmniejszają obciążenie stawów i przenoszą je na mięśniowe włókna, zwiększają masę mięśniową i pomagają pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Dodatkowo, ćwiczenia te wzmacniają serce - główny mięsień naszego ciała.
Jogowa Strefa
AI Website Creator